Stressinhallinta sisältä käsin

Kutsun sinut mukaan antroposofiaan perustuvaan toimintapohjaiseen stressinpurku-kurssiimme (ABSR), joka perustuu Rudolf Steinerin kahdeksaan käytännön elämän harjoitukseen. Näihin harjoituksiin olemme yhdistäneet eurytmiaharjoitteita, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointiasi. Harjoitukset auttavat stressiä vastaan, joka aiheutuu:

• Hajamielisyydestä

• Hermostuneisuudesta ja ahdistuksesta

• Itsensä epäilemisestä ja loppuun palamisesta

• Yliaktiivisuudesta ja impulsiivisuudesta

• Riippuvuuksista ja addiktioista

• Pakkomielteistä ja päättämättömyydestä

• Pakkomielteisistä ajatuksista