ABSR 1 发现和启动泉源

八周应对七种紧张状态

这课程是由七个序列所组成的，以应对由以下原因所造成的内在压力

健忘
躁动不安
自我怀疑和焦虑
烦躁和失控
依赖
强迫和犹豫
胡思乱想

让你更加享受每一天。