Our ABSR Seminar Coaches

Our coaches are expertly trained and certified as ABSR course leaders through Eurythmy4you. They form an integral part of the ABSR International team, consistently delivering ABSR seminars on our platform.

Наши тренеры прошли обучение и получили сертификаты лидеров курсов ABSR от Eurythmy4you. Они являются частью международной команды ABSR и регулярно проводят семинары по ABSR на нашей платформе.

我们的教练是通过 Eurythmy4you 训练和认证的ABSR课程领导者。 他们是ABSR国际团队的一部分,定期在我们的平台上提供ABSR研讨会。

Pei Xuan (Mikan) Gwee

马来西亚,柔佛州 (Malaysia, Johor)

Mikan is a certified ABSR coach. She holds a Bachelor of Science degree and has taken various Anthroposophy-related courses. She is currently a Waldorf Learning Support Teacher. In her training, she learned to master movement, line drawing, and painting, as well as develop the ability to observe, evaluate, and identify the best support for students.

Mikan is interested in and committed to holistic education and personal growth. Since 2016, she has established ILC Waldorf Heuristic Education and Consulting Company in Malaysia, actively organizing Waldorf education and eurythmic activities. If you would like to receive professional consultation or participate in ABSR courses, please feel free to contact her.

魏佩炫目前是华德福补正教育教师(Waldorf Learning Support Teacher)。课程里她学习掌握动作、形线画、绘画,以及培养观察、评估和确认对学生最佳支持的能力。


Adele bearbeitet Ausschnitt2Adele Waldmann

Altnau, Switzerland

Adele Waldmann is a Eurythmist and Eurythmy Therapist who lives in Switzerland. She comes from South Africa where she studied architecture and eurythmy. After emigrating to Europe she deepened her understanding of complementary therapeutic applications by working in the field of social therapy for many years.

Now Adele focuses her activities in the field of eurythmy. She has a eurythmy therapy practice in Bern and teaches eurythmy in kindergartens and in courses for adults. Together with Harlald Haas, she regularly leads ABSR courses in Bern.

At Eurythmy4you, Adele plays a key role in project development, translates our texts and is the English voice on our videos.

Adele 2018-2 bearbeitet.jpgAdele ist Heileurythmistin, lebt in der Schweiz und kommt aus Südafrika, wo sie Architektur und Eurythmie studierte. Nach ihrer Auswanderung nach Europa arbeitete sie viele Jahre auf dem Gebiet der Sozialtherapie und vertiefte ihr Verständnis für komplementär-therapeutische Anwendungen.

Adele hat eine Heileurythmie-Praxis in Bern und unterrichtet Eurythmie in Kindergärten und in Kursen für Erwachsene. Zusammen mit Harlald Haas leitet sie regelmässig ABSR Kurs in Bern.

Bei Eurythmy4you ist Adele massgebend bei der Projektentwicklung beteiligt, übersetzt unsere Texte und ist die englische Stimme auf unseren Videos.

Elizabeth UppenbrinkElizabeth Uppenbrink

New York, United States

Elizabeth has a BA in Music from the University of Rochester in Rochester, NY, and a diploma in Eurythmy from Sound Circle Eurythmy in Boulder, CO. She worked at the Fellowship Community, in Chestnut Ridge, NY, an anthroposophical intentional community focusing on the care of the older adult, for eight years.

As a eurythmist, she introduces ABSR to Indian Waldorf teachers. She expects that, based on her experience and the experiences of other course participants, that anyone who takes this course will finish with a greater sense of equanimity and more strength to meet the world every day.

Pei Yen (Esther) Gwee魏佩缘(Esther)

马来西亚,柔佛州 (Malaysia, Johor)

Esther is a graduated  Eurythmist who also received honorary certification as an ABSR coach in 2022. She holds a bachelor's degree in Finance and Investment. Since 2009, she has attended various spirituality and anthroposophy related courses.

She is currently an Eurythmy teacher in a Waldorf school. At the same time, he also actively participates in various seminars related to Eurythmy, such as: 2024 Online Trauma Conference, Cancer Healing, Eightfold Path, etc.

She is passionate about sharing the beauty of eurythmy. Since 2017, she has promoted Waldorf education and activities into mainstream schools. If you would like to receive professional consultation or participate in an ABSR course, please feel free to contact her under esther@eurythmy4you.com.


她热衷于分享优律思美的美好。从2017年起,她推广华德福教育与活动进入主流学校。如果您想获得专业咨询或参与ABSR课程,随时欢迎与她联系。 esther@eurythmy4you.com.

Mamonova-Gulzaira_sharpGulzaira Mamonova

Omsk, Russia

Gulzaira Mamonova runs an art therapy practice in Omsk, Russia and gives courses on site and online.

Mamonova Gulzaira12Her interest in people and their connection with the world spurs her constant development in the fields of psychotherapy and art. The connections between them form a mutually enriching process of reaching a new level of understanding a person and helping them.

Art brings you into the depths of your body, you feel your inner world and the outer world. Art therapy lifts your feelings into the realm of consciousness. You become aware of what is happening in the depths of yourself. This allows you to connect more deeply with your inner essence, to see what image of the future you carry within you, and to let it slowly grow and become a sustaining force.

In drawing and painting, we care about the process. It doesn't matter how well you can draw or paint.

Drawing and painting are the bridge between inside and outside. Our soul lives in color, a certain form releases certain forces - our individuality is related to this.

Mamonova Gulzaira 9When working with certain pictorial-imaginative techniques corresponding to a particular planet, one can feel their different qualities and their connection not only with the human body, but also with our biography. The way the planetary forces are connected with us is expressed on a sheet of paper. We can harmonize what comes into being on the paper, it is reflected within ourselves and becomes our new experience.

Each of us takes our own steps in this process. Artistic activity becomes part of the inner development.


Harald HaasDr. med. Harald Haas

Bern, Switzerland

Dr. med. Harald Haas is a psychiatrist and psychotherapist in Bern who lectures on anthroposophic psychiatry and psychotherapy and is an author.

He studied medicine and wrote his dissertation in Heidelberg and spent 6 years working  in several anthroposophical clinics in the field of internal medicine, general medicine and psychiatry in Germany and Switzerland. After completing a specialist training in psychiatry and psychotherapy in Bern he was senior and head physician of the Gerontopsychiatric Department of the University Psychiatric Services in Bern.

Further he trained with Carole Gammer, Ph.D. in Paris, is a founding member of the Swiss section of the International Society for Logotherapy and Existential Analysis and holds a Certificate of proficiency in anthroposophically extended medicine from the Association of Anthroposophically Oriented Physicians in Switzerland (VAOAS) and in anthroposophical psychotherapy from the German Society for Anthroposophical Psychotherapy (DtGAP).

He is a lecturer in the training and further education of physicians, psychotherapists and art therapists.

Harald Haas is author of:

The handouts of his mindfulness courses for the development of the thinking of the heart can be downloaded free of charge at: www.achtsamwerden.ch

Harald Haas ist Psychiater und Psychotherapeut (FMH) in Bern, Dozent für anthroposophische Psychiatrie und Psychotherapie und Autor.

Studium der Humanmedizin und Dissertation in Heidelberg, 6-jährige Tätigkeit in vier anthroposophischen Kliniken im Bereich der Inneren Medizin, Allgemeinmedizin und Psychiatrie in Deutschland und der Schweiz, Spezialarztausbildung für Psychiatrie und Psychotherapie in drei Berner Kliniken, zuletzt als Oberarzt und leitender Arzt der Gerontopsychiatrischen Abteilung der Universitären Psychiatrischen Dienste Bern.

Weiterbildung nach Carole Gammer, Ph.D., Paris, Gründungsmitglied der Schweizer Sektion der internationalen Gesellschaft für Logotherapie und Existenzanalyse. Fähigkeitsausweis für Anthroposophisch erweiterte Medizin der Vereinigung anthroposophisch orientierter Ärzte in der Schweiz (VAOAS) und für anthroposophische Psychotherapie der Deutschen Gesellschaft für anthroposophische Psychotherapie (DtGAP).

Dozententätigkeit in der Ärzte-, Psychotherapeuten- und Kunsttherapeuten-Ausbildung und -Weiterbildung.

Harald Haas ist Autor von:

Die Dossiers seiner Achtsamkeitskurse  zur Entwicklung des Herzdenkens können kostenlos heruntergeladen werden auf: www.achtsamwerden.ch

Jonna KankkonenJonna Kankkonen

Helsinki, Finnland

Jonna is a certified eurythmist, a teacher at a Finnish eurythmy training programme and a certified ABSR Coach. She has translated all the ABSR course material into Finnish, developed exciting memo cards and has already led several courses online and on site.

Jonna on euryytikko, luennoitsija suomalaisessa euryytmiakoulutusohjelmassa ja sertifioitu ABSR-valmentaja. Hän on kääntänyt kaiken ABSR:n kurssimateriaalin suomeksi, kehittänyt jännittäviä muistikortteja ja vetänyt jo useita kursseja verkossa ja paikan päällä.

Kutney Judith 800x800 resizedJudith Kutney

Sacramento USA


Judith Kutney is an experienced Waldorf Educator, Educational Support Provider, Consultant & Advocate. She holds a Certification in Waldorf Education with a Master's Degree in Education from Antioch New England. She is a trained Eurythmist and Certified in Extra Lesson for students with Learning Differences. She has a passion for empowering families to build relationships which make a difference.

Judith is currently working on a book:

Revitalizing The Compassionate Heart
Forging a new imagination for healing moral distress.

Traumatic experience can create unexplained psychological and physical symptoms. It often disrupts wholesome developmental coherence, triggering sensations and ideations of a nature which are both confusing and frightening.

Initially, one may block sensations from a Traumatic experience or one may feel too much all at once. Nevertheless, either response creates a shock to the nervous system.

Processing and reflecting on Traumatic events can become an experience that no longer defines one's life but can rather enhance appreciation for developmental progress and the capacity to learn, to grow, to change and to contribute to an evolving community life. Becoming a trauma-informed global citizen arises as a capacity to help in times of need: a genuine gift of attuned conscience.

Karin WiemerKarin Wiemers

Zürich, Switzerland

Karin is a certified ABSR coach, Waldorf teacher and Loheland gymnastics teacher.

"Each time I went through the ABSR course, I was enriched and discovered new connections, depths and potential strengths that had a positive effect on my everyday life and made many things easier.

During the follow-up course, I noticed how my own horizons were broadened and inspired by the feedback and experiences of the group participants. I found these regular meetings to be a source of support and an anchor point. The participants also confirmed that these weekly meetings were the first time they had managed to go through all the exercises consistently.

I would like to enable us to do this joyfully together."

Inspired by the feedback from participants, she regularly runs ABSR online courses together with Verena Hetzmannseder.

Karin ist zertifizierter ABSR Coach, Waldorfpädagogin und Loheland-Gymnastiklehrerin.

"Mit jedem weiteren Durchgang durch den ABSR Kurs wurde ich bereichert und habe neue Zusammenhänge, Tiefen und Kraftpotentiale entdeckt, die sich positiv auf den Alltag auswirkten und manches erleichterten.

Bei der Anleitung des Folgekurses konnte ich bemerken, wie der eigene Horizont erweitert und von den Rückmeldungen und Erfahrungen der Gruppenteilnehmer angeregt wurde. Diese regelmässigen Treffen habe ich als Stütze und Ankerpunkt empfunden. Auch die Teilnehmer bestätigten, dass sie durch diese wöchentlichen Treffen es teilweise erstmalig geschafft haben, durch alle Übungen konsequent durchzugehen.

Dies möchte ich uns im gemeinsamen freudigen Tun ermöglichen."

Inspiriert von den Rückmeldungen der Teilnehmenden leitet sie zusammen mit Verena Hetzmannseder regelmässig ABSR Online-Kurse.

Mayte 1Mayte Belmonte Galo

Málaga, España

Mayte is an eurythmist and occupational therapist. Her main professional and personal goal is to promote health. Mayte has experience teaching eurythmy classes online and both she and the participants enjoy them very much.

Mayte es euritmista y terapeuta ocupacional. Su principal objetivo profesional y personal es promover la salud. Mayte tiene experiencia impartiendo clases de euritmia online y tanto ella como los participantes las disfrutan mucho.

Zwicker RenateRenate Zwicker

Herne, Germany

Renate Zwicker was born in Rüsselsheim and initially completed a degree in social sciences, which she expanded in a new direction by training as a Waldorf teacher of eurythmy.

This was followed by further qualifications, particularly in the field of adult education, including in vital eurythmy at Alanus University and the Eurythmy4you-certified qualification as an ABSR and HSP coach in Biel and Bochum. She teaches eurythmy in grades one to twelve at the Waldorf School in Dinslaken and is involved in a wide range of adult education programmes in the field of stress management through movement.

Renate Zwicker is an adult educator in the field of stress management through movement at fakt21. As part of her coaching agency Vitasophie, she accompanies individuals, organisations, companies and schools on their path to development.


Renate Zwicker ist geboren in Rüsselsheim und absolvierte zunächst ein Studium der Sozialwissenschaften, welches sie durch eine Ausbildung zur Waldorflehrerin der Eurythmie um eine neue Richtung erweiterte.

Es folgten weitere Qualifikationen, insbesondere auf dem Gebiet der Erwachsenenbildung, u. a. in Vitaleurythmie an der Alanus Hochschule sowie die Eurythmy4you-zertifizierte Qualifikation zum ABSR- und HSP-Coach in Biel und Bochum. Die an der Freien Waldorfschule Dinslaken in den Klassen eins bis zwölf unterrichtende Eurythmielehrerin engagiert sich mannigfaltig in der Erwachsenenbildung im Bereich Stressmanagement durch Bewegung.

Renate Zwicker ist Erwachsenenbildnerin im Bereich Stressmanagement durch Bewegung bei fakt21. Im Rahmen ihrer Coachingagentur Vitasophie begleitet sie Individuen, Organisationen, Unternehmen und Schulen auf ihrem Weg der Entwicklung.


Hundhammer TheodorTheodor Hundhammer

Nidau, Switzerland

Theodor Hundhammer is the founder of the online platform Eurythmy4you. There he develops courses on stress management, high sensitivity and current disease topics such as cancer. He produces the videos, is responsible for the content and trains employees who teach the course content worldwide.

Theodor grew up in Bavaria near Munich. Even as a schoolboy he was an avid glider pilot and studied aviation at the TU Braunschweig. There he built experimental gliders and graduated in the fields of gear mechanics and factory operations. In between he worked in curative education, geriatric care and trained as a kindergarten teacher. After completing his studies, he was employed as a plant engineer at WALA-Heilmittel GmbH, during which time he dealt with the spiritual significance of technology for humans.

TEurythmie auf Skiern Coverheodor studied Eurythmy in Holland and America and Eurythmy Therapy in Pforzheim, Germany. He then founded his practice in Bern and Biel in Switzerland. In addition to his therapeutic work, he worked  at FAIRMED until 2011 as a project administrator for health projects in Africa and Asia. From 2011 to 2020 Theodor was board member and president of the Eurythmy Therapy Professional Association Switzerland.

Theodor is author of four books (in German):

Theodor Hundhammer ist Gründer der Online-Plattform Eurythmy4you. Dort entwickelt er Kurse zum Stressmanagement, für Hochsensibilität und zu aktuellen Krankheitsthemen wie Krebs. Er produziert die Videos, ist für den Inhalt verantwortlich und bildet Mitarbeiter aus, die die Kursinhalte weltweit unterrichten.

Ethiopia 2007 119 Theodor.jpgSchon als Schüler war Theodor ein begeisterter Segelflugpilot, daher war der Schritt zum Flugzeugbaustudium an der TU Braunschweig nicht weit. Dort baute er experimentelle Segelflugzeuge und studierte Flugzeugbau, Getriebelehre und Fabrikbetrieb. Dazwischen arbeitete er in der Heilpädagogik, in der Altenpflege und als Erzieher in Kindergärten. Nach Abschluss seines Studiums arbeitete er vier Jahre als Betriebsingenieur bei der WALA-Heilmittel GmbH. Während dieser Zeit beschäftigte er sich mit der spirituellen Bedeutung von Technologie für den Menschen.

Eurythmie studierte Theodor in Holland und Amerika, Heileurythmie in Pforzheim, in Bern hat er heute seine Heileurythmie-Praxis. Bis 2011 arbeitete er bei FAIRMED als Projektadministrator für Gesundheitsprojekte in Afrika und Asien. Von 2011 bis 2020 war Theodor Vorstand und Präsident des Heileurythmie Berufsverband Schweiz.

Theodor ist Autor von vier Büchern

ToveTove Slätis

Roskilde, Sjælland, Denmark

Joy, team spirit and motivation is what makes me thrive at work. I love helping others to enjoy work, so that they can come to - and leave work with a good feeling.

I believe that we remember, not only with our brains, but also with our bodies. This is why I include action and movement in my work. We need to take action on our thoughts and feelings, and take responsibility for what we do. For visualising this I use small exercises, which I call conscious movement.


Glæde, fælleskab og motivation er de tre fællesnævnere, der er de vigtigste for at jeg trives på en arbejdsplads. Jeg brænder for at hjælpe andre til at trives på deres arbejdsplads, sådan at de kan komme og gå fra arbejde med en god følelse i maven.

Jeg tror på, at vi ikke kun husker med hovedet, men også med kroppen. Derfor inkluderer jeg aktivitet og bevægelse i mit arbejde. Vi må sætte handling bag de tanker og følelser vi har, og tage ansvar for det vi gør. Dette tydeliggør jeg med små øvelser i det jeg kalder for bevidst bevægelse.



Verena HetzmannsederVerena Hetzmannseder

Wels, Austria

Verena Hetzmannseder aha-effectsVerena Hetzmannseder accompanies with heart and soul people on the journey to themselves. She walks and shows ways to self-development and self-development. To your own power.


The heart of her work is the perception in the body. Sensing. Experiencing. Being fully present. Totally alive. Now. Because, trauma stops exactly that. She differentiates the resonance in the body to thoughts, feelings and currents and how they are experienced physically.

Through gentle impulses and a mindful choice of words, Verena's way of working picks up everyone where they are. Carefully she guides how everyone can build bridges to themselves in small steps. Finding security and orientation in the body and in oneself, so that the nervous system can come into self-regulation. For then the experience of eurythmy becomes fruitful, healing and gratifying with each practice.

"I, Verena, am thrilled by how much I have gained in inner strength, presence, stamina and self-confidence. I am increasingly able to preserve and nourish my inner space in my heart and to clearly recognise the voice of my own being between the loud, shrill tones in order to align myself accordingly. I am courageously taking my own steps, actively shaping my everyday life, letting go of outdated patterns of thought and behaviour in order to give my being and my heart more space to work through me. And that is pure joy!

And so it is my pleasure to accompany you in this, to strengthen you. To provide you with a space to explore your uplifting power, to sense your own essential space so that you can find more and more support and strength for your life."

Verena's way of working grew out of her own experience of dealing with trauma, panic attacks and anxiety. Her decades-long path led her into the practice of mindful bodywork such as: Tai Chi, Qi Gong, Yin Yoga, Spiral Dynamics, TRE, Sophrology, and more. She continues to educate herself around trauma and somatic experience.

In 2019, she finally discovered the path to eurythmy. Since 2022 and as a certified ABSR course leader, she accompanies ABSR courses with great fulfillment and together with Karin Wiemers.

Today Verena sees trauma as a guide to her own strength and fulfillment. And eurythmy as THE form to dive into the living, inherent forces of one's own being. Because, then it begins that you are moved, astonished, touched, liberated, encouraged.... Alive!


Verena Hetzmannseder aha-effectsVerena Hetzmannseder begleitet mit Herz und Seele Menschen auf der Reise zu sich selbst. Geht Wege vor und mit zur eigenen Selbst-Entwickelung und Selbst-Entfaltung. Zur eigenen Kraft.

Das Herzstück ihrer Arbeit ist die Wahrnehmung im Körper. Erspüren. Erleben. Ganz präsent. Ganz lebendig. Jetzt. Denn, Trauma unterbindet genau das. Dabei differenziert sie in der bewussten Wahrnehmung die Resonanz im Körper auf Gedanken, Gefühle und Ströme und wie sich diese körperlich erleben.

Durch sanfte Impulse und eine achtsame Wortwahl holt Verenas Arbeitsweise jeden dort ab, wo er steht. Sorgfältig leitet sie an, wie jeder in kleinen Schritten Brücken zu sich selbst bauen kann. Im Körper und in sich selbst Sicherheit und Orientierung findet, so dass das Nervensystem in die Selbstregulierung kommen kann. Denn dann fruchtet das Erleben der Eurythmie heilsam und beglückend mit jeder Praxis.

"Mich, Verena, begeistert, wie sehr ich an innerer Kraft, Präsenz, Ausdauer und Selbstsicherheit gewonnen habe. Mir gelingt es immer mehr, meinen inneren Raum im Herzen zu wahren, zu nähren und die Stimme meines eigenen Wesens zwischen den lauten, schrillen Tönen doch sehr klar wahrzunehmen, um mich danach auszurichten. Ich gehe mutig meine eigenen Schritte, gestalte aktiv meinen Alltag, lasse ausgediente Denk- und Verhaltensmuster los, um meinem Wesen und meinem Herzen mehr Raum zu geben, es durch mich wirken zu lassen. Und das ist Freude pur!

Und so ist es mir eine Freude, dich darin zu begleiten, dich zu stärken. Dir einen Raum zu ermöglichen, deine AufrICHtekraft zu erforschen, deinen wesenseigenen Raum zu erspüren, damit du in dir immer mehr Halt und Stärke für dein Leben finden kannst."

Verenas Arbeitsweise entstand aus der eigenen Erfahrung im Umgang mit Trauma, Panikattacken und Ängsten. Ihr jahrzehntelanger Weg führte sie in die Praxis achtsamer Körperarbeit wie: Tai Chi, Qi Gong, Yin Yoga, Spiraldynamik, TRE, Sophrologie u.a. Sie bildet sich laufend rund um Trauma und somatischem Erleben weiter.

2019 entdeckte sie endgültig den Weg zur Eurythmie. Seit 2022 und als zertifizierte ABSR-Kursleiterin begleitet sie mit großer Erfüllung und gemeinsam mit Karin Wiemers ABSR-Kurse.

Heute sieht Verena Trauma als einen Wegweiser zur eigenen Kraft und Erfüllung. Eurythmie als DIE Form, in die lebendigen, innewohnenden Kräfte seines eigenen Wesens einzutauchen. Denn dann fängt es an, dass du bewegt wirst, erstaunend, berührend, befreiend, ermutigend…. Lebendig!