Он-лайн семинары АБСР

Преодоление стресса, тревоги, травмы, выгорания

Время прийти к себе!

Раскройте свой потенциал в борьбе со стрессом на наших восьминедельных онлайн-семинарах с простыми повседневными упражнениями, которые в сочетании с целенаправленными двигательными упражнениями (эвритмией) оказывают значительное положительное влияние на общее психическое здоровье и качество жизни.

Каждую неделю вы будете узнавать о семи различных стрессовых факторах, которые вызывают блокировки или цепочки блокировок и тем самым приводят к стрессу. К счастью, для каждого из этих стрессовых факторов есть простое практическое упражнение, которое противодействует им и в сочетании с другими упражнениями оказывает быстрый благотворный и освобождающий эффект.

Сочетание этих практических упражнений с изящным искусством эвритмии, которое фокусируется на взаимосвязи между внешними движениями и внутренним опытом, способствует развитию чувствительности и самосознания, а также углубляет и освобождает дыхание. Мощная синергия между этими упражнениями и эвритмией позволит вам заметно снизить стресс и повысить чувство удовлетворённости жизнью.

Наши сертифицированные руководители курсов окажут вам радушный приём и бережно проведут вас по курсу шаг за шагом. Участвовать в занятиях легко, упражнения освежают, а ваша жизнь становится более управляемой и контролируемой.

Больше об АБСР можно узнать здесь: Что такое АБСР?