💫Курс "Шлях додому"💫
На курсі ви знайдете живе спілкування, нових друзів, нові знання, легке фізичне навантаження. Ви навчитеся дослухатися до себе і своїх бажань, знайдете гармонію в собі і в навколишньому світі. Ми будемо йти послідовно, крок за кроком, до спокійного, усвідомленого життя у цьому бурхливому, мінливому світі.
✨Курс почнеться, коли збереться група
👌 Дати проведення.
Щоп'ятниці
Орієнтовний початок - січень 2025
20:00-21:30
💸Орієнтовна вартість:
Звичайна ціна - 2000 грн.
Знижена - 1000 грн.
Бонус курсу - додатковий тиждень занять евритмією
На додатковому тижні пропонуємо:
- пережити комплекси евритмічних вправ відповідно дню тижня, (кожен день взаємодіємо зі звуком цього дня) великою компанією.
- спробуємо щоденно виконувати щоденні вправи з курсу, відповідно дню.
Запрошуємо на заняття додаткового тижня всіх, хто пройде з нами цей курс та всіх, хто вже коли-небудь проходив курс АБСР з іншими тренерами. Це буде унікальний досвід для всіх нас.
Плануємо організувати зворотній курс АБСР2 .
✨Ведучі:
Надія Шеремет, вчителька, реабілітолог, тренер АБСР.👇Ось що сама Надія каже про цикл семінарів:
"АБСР для мене, як рівновага себе самої в навколишньому світі, рівновага своїх бажань і можливостей, вміння говорити вчасно "так" і "ні", пізнання себе, своїх можливостей, як шлях до вдосконалення, успіху, здоров'я."
Роберта Калініченко, одна з викладачок курсу, фахівчиня з ботмерівської гімнастики.
👇Ось що сама Роберта говорить про участь у курсі:
"Сьогодні мені все ще 59.
Намагаюсь встигнути зробити щось добротне і вчасне для України. У тому часі, у тій мові, у тій мірі можливостей, в яку народилась. Ідентифікую себе із єдиним потоком Світового Звершення.
Зараз вдома війна і з нею всі мої неспроможності. І відтак я перебуваю у Швейцарії"
Юлія Бабенко, біолог, лінгвіст (викладач англійської мови та літератури). Дипломований вальдорфський вчитель. Масажист. Реабілітолог. Ерготерапевт. Стажер-тренер курсу АБСР. Ведуча майстер-класів з живопису мокрим по мокрому, малюванню форм, нейрогімнастики, звучанню власним голосом. Ведуча трансформаційної гри «Згарда».
Що таке АБСР?
Сім простих у використанні й дуже ефективних вправ для боротьби зі стресом, які активізують сили здоров'я, забезпечують баланс і дають нам змогу справлятися з вимогами життя:
|
Сім каталізаторів стрес-факторів |
грайливо перетворюються і розчиняються за допомогою простих вправ: |
|
Забудькуватість |
Свідомо ховати від себе предмети |
|
напруженість та боязкість |
Граючи змінювати свій почерк |
|
Сумніви в собі та вигоряння |
Продумувати тексти та обставини у зворотній послідовності |
|
Надмірна активність та втрата контролю |
Жартома змінювати звички |
|
Залежності |
На певний час відмовлятися від невеликих бажань |
|
Імпульсивність та нерішучість |
Практикувати прийняття рішень від серця |
|
Нав'язливі та нав'язані думки |
Утримуватися від критики та самокритики |
Практичні заняття доповнені простими руховими вправами, які ілюструють тему, роблять її доступною для сприйняття і підсилюють ефект від вправ.
Покажіть мені індивідуальний курс