ABSR Online Jonna Kankkosen kanssa
Mahdollisesti ensi syksynä
Hei!
Kutsun sinut mukaan antroposofiaan perustuvaan toimintapohjaiseen stressinpurku-kurssiimme (ABSR), joka perustuu Rudolf Steinerin kahdeksaan käytännön elämän harjoitukseen. Näihin harjoituksiin olemme yhdistäneet eurytmiaharjoitteita, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointiasi. Harjoitukset auttavat stressiä vastaan, joka aiheutuu:
- Hajamielisyydestä
- Hermostuneisuudesta ja ahdistuksesta
- Itsensä epäilemisestä ja loppuun palamisesta
- Yliaktiivisuudesta ja impulsiivisuudesta
- Riippuvuuksista ja addiktioista
- Pakkomielteistä ja päättämättömyydestä
- Pakkomielteisistä ajatuksista
Jos kiinnostuit kurssista,
laitathan minulle sähköpostia osoitteeseen.
Jotain itsestäni: Olen 35-vuotias ja asun Helsingissä mieheni ja tyttäremme kanssa. Eurytmiataiteen opettajuuden lisäksi olen Positiivisen pedagogiikan ja laaja-alaisen hyvinvointiopetuksen opettaja sekä ABSR-stressinhallinta menetelmän sertifioitu opettaja (Activity-Based Stress Release).