Afrontar el estrés desde dentro

• Liberación de estrés a través de actividades (ABSR), basadas en los siete procesos vitales. La reducción del estrés está garantizada; la vida se vuelve más fácil. Tendremos reuniones, charlas, clases y muchos ejercicios. Los ejercicios se realizan en la vida cotidiana y se profundizan y fortalecen con euritmia.
  
  
• El curso es impartido en español por Mayte Belmonte, instructora del programa ABSR, certificada por Eurythmy4you, y bajo las enseñanzas de Theodor Hundhammer, el fundador de Eurythmy4you Con experiencia en la enseñanza de la euritmia online y la impartición del programa ABSR-2.
  
  
• En la reunión semanal, todos los ejercicios se explican y demuestran en profundidad durante la reunión. Además, tendrás acceso a una gran cantidad de videos y textos que podrás estudiar, si quieres profundizar en tu práctica.
  
  
• Este material adicional está traducido al español.
  
  
• Si no puedes asistir a la reunión, puedes ver las grabaciones al día siguiente.
  
  
• Soporte continuado entre las reuniones semanales a través de WhatsApp, cuyo objetivo es motivar y fomentar la práctica de los ejercicios vistos en las reuniones. Los participantes de la edición anterior valoraron muy positivamente este sistema ya que afirmaban sentirse acompañadas y motivadas durante todo el proceso.