Current Lesson
Course Content
Course Content
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Einführung
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Inhalt des Kurses
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Aufbau des Kurses
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Durchführung der Übungen
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Sequentieller Durchgang
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Download: Schaubild, Handout, Vortrag
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Modul 1: Vergesslichkeit
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Die Erinnerungskräfte stärken5:52
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Alltagsübung: Die bildhafte Verlegübung3:45
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Eurythmie: A in Action14:27
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Eurythmie Venus9:53
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Originaltext R. Steiner
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Rückblick auf das Modul
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Modul 2: Schreckhaftigkeit und Ängstlichkeit
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Gelassenheit und innere Sicherheit entwickeln5:11
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Alltagsübung: Die Handschrift ändern6:37
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Zusatzübung: Deine Kräfte beobachten
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Eurythmie: O in Action13:16
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Eurythmie Jupiter13:11
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Originaltext R. Steiner
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Rückblick auf das Modul
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Modul 3: Selbstzweifel und Überbesorgtheit
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Sein Zentrum stärken, beweglich werden6:01
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Alltagsübung: Rückwärts denken6:33
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Eurythmie: I in Action12:58
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Eurythmie Merkur11:29
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Originaltext R. Steiner
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Rückblick auf das Modul
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Modul 4: Überaktivität und Kontrollverlust
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Sein Verhalten ändern können5:04
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Alltagsübung: Gewohnheiten ändern2:28
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Alltagsübung: Sich selber wahrnehmen und beobachten4:14
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Eurythmie: E in Action16:58
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Eurythmie Mars10:08
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Originaltext R. Steiner
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Rückblick auf das Modul
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Modul 5: Abhängigkeit von Ersatzbefriedigungen
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Damit du in diesem Modul ganz neu starten kannst
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Mit Wünschen bewusster umgehen können6:43
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Alltagsübung: Wunschverzicht3:53
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Eurythmie: Ei in Action10:30
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Eurythmie Mond10:14
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Originaltext R. Steiner
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Rückblick auf das Modul
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Modul 6: Handlungszwänge und Handlungsängste
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Mit dem Herzen entscheiden6:57
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Alltagsübung: Bewusst entscheiden6:32
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Eurythmie: Au in Action16:03
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Eurythmie Sonne7:39
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Originaltext R. Steiner
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Rückblick auf das Modul
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Modul 7: Gedankenkreisen und Gedankenzwang
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In sich ruhen können5:37
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Alltagsübung: Verzicht auf Kritik6:39
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Eurythmie: U in Action14:45
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Eurythmie Saturn11:29
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Originaltext R. Steiner
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Rückblick auf das Modul
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Modul 8: Seinen Weg gehen, den Alltag meistern
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Integration der Alltagsübungen2:41
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Die Kraft der Gesundheit 121:21
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Die Kraft der Gesundheit 212:02
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Eurythmie: Alle Planeten in einer Reihe14:03
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Originaltext R. Steiner
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Besinnung
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Rückblick auf das Modul
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Abschluss des Kurses
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Das Leben meistern !
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Die Erinnerungskräfte stärken
Vortrag von Dr. med. Harald Haas: Die Übungen zur Stärkung der Erinnerung.
In dieser Woche lernst du, mit den Gesetzmässigkeiten der Gedächtnisbildung zu arbeiten, entspannt damit umzugehen und deine Erinnerungskraft massgeblich und erfolgreich zu stärken.
Dazu üben wir, einen beliebigen Gegenstand an einem ungewohnten Ort abzulegen und ihn bei Bedarf wieder zu finden.
Mit den Eurythmie-Übungen zum A lernst du, offen zu bleiben, geerdet zu werden und einen kräftigenden, dich nährenden Boden zu bilden.
Der Lebensprozess Atmung führt uns hin dazu, wie mit dem Atmen nicht nur Substanzielles, sondern auch feinere Qualitäten aufgenommen werden.
Die Eurythmie-Gebärde für Venus verbindet Seele, Lebensprozess und Alltagsübung in besonderer Weise.