Course Content
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Einführung
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Inhalt des Kurses
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Aufbau des Kurses
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Durchführung der Übungen
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Sequentieller Durchgang
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Download: Schaubild, Handout, Vortrag
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Modul 1: Vergesslichkeit
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Die Erinnerungskräfte stärken5:52
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Alltagsübung: Die bildhafte Verlegübung3:45
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Eurythmie: A in Action14:27
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Eurythmie Venus9:53
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Originaltext R. Steiner
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Rückblick auf das Modul
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Modul 2: Schreckhaftigkeit und Ängstlichkeit
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Gelassenheit und innere Sicherheit entwickeln5:11
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Alltagsübung: Die Handschrift ändern6:37
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Zusatzübung: Deine Kräfte beobachten
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Eurythmie: O in Action13:16
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Eurythmie Jupiter13:11
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Originaltext R. Steiner
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Rückblick auf das Modul
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Modul 3: Selbstzweifel und Überbesorgtheit
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Sein Zentrum stärken, beweglich werden6:01
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Alltagsübung: Rückwärts denken6:33
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Eurythmie: I in Action12:58
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Eurythmie Merkur11:29
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Originaltext R. Steiner
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Rückblick auf das Modul
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Modul 4: Überaktivität und Kontrollverlust
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Sein Verhalten ändern können5:04
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Alltagsübung: Gewohnheiten beobachten2:28
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Alltagsübung: Sich selber wahrnehmen und beobachten4:14
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Eurythmie: E in Action16:58
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Eurythmie Mars10:08
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Originaltext R. Steiner
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Rückblick auf das Modul
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Modul 5: Abhängigkeit von Ersatzbefriedigungen
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Damit du in diesem Modul ganz neu starten kannst
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Mit Wünschen bewusster umgehen können6:43
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Alltagsübung: Wunschverzicht3:53
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Eurythmie: Ei in Action10:30
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Eurythmie Mond10:14
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Originaltext R. Steiner
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Rückblick auf das Modul
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Modul 6: Handlungszwänge und Handlungsängste
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Mit dem Herzen entscheiden6:57
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Alltagsübung: Bewusst entscheiden6:32
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Eurythmie: Au in Action16:03
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Eurythmie Sonne7:39
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Originaltext R. Steiner
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Rückblick auf das Modul
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Modul 7: Gedankenkreisen und Gedankenzwang
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In sich ruhen können5:37
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Alltagsübung: Verzicht auf Kritik6:39
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Eurythmie: U in Action14:45
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Eurythmie Saturn11:29
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Originaltext R. Steiner
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Rückblick auf das Modul
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Modul 8: Seinen Weg gehen, den Alltag meistern
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Integration der Alltagsübungen2:41
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Die Kraft der Gesundheit 121:21
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Die Kraft der Gesundheit 212:02
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Eurythmie: Alle Planeten in einer Reihe14:03
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Originaltext R. Steiner
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Besinnung
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Rückblick auf das Modul
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Abschluss des Kurses
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Das Leben meistern !
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Eurythmie Venus
Bei der Venusgebärde durchfühlt der linke Arm, der bei Jupiter Licht und Wärme in sich aufgenommen hat, die Erdentiefen. Von links unten steigt er seitlich auf, tastet in der Horizontalen nach hinten und sinkt hinten wieder nach unten in die Tiefe.
Der rechte Arm greift die dadurch im Körper entstehende, von unten kommende Strömung auf und schenkt sie vom Herzen aus nach vorne. Es strömt hinaus, aber auch wieder herein. Geben und Nehmen kommen in ein Gleichgewicht.
Beobachte, wie diese Bewegung wann von welchen Flügeln unterstützt und beseelt wird.
VENUS: liebende, hingebende Wesenheit
Glenda Monash
Für die Venus-Bewegung wird der rechte Arm auf die Höhe der Brust gesenkt, die Hand offengehalten, leicht hohl, empfangend. Das, was aufgenommen wird, wird durch das Herz in den linken Arm geführt, der im hinteren Raum zirkuliert (so wie bei der Sonnenbewegung) und alles transformiert, was von der lauschenden rechten Hand gehört wird.
Rudolf Steiner beschreibt Venus als selbstlos und still zuhörend. Er vergleicht es mit dem, was der Dichter erlebt, dem dieses stille, aufmerksame Zuhören dabei hilft, Eindrücke in fantasievolle, kraftvolle und bewegende Worte zu verwandeln.
In der eurythmischen Bewegung für die Venus ist man wie ein Gefäss, das das Gegebene empfängt. Indem man dieses durch das Herz nach hinten strömen lässt, transformiert man es für die unsichtbare Welt hinter uns, um es dann noch einmal durch das Herz, durch den offenen Arm und die offene Hand nach vorne zu führen in selbstlosem Geben, als liebevolles Opfer.
Die inneren und äusseren Konjunktionen der Venus mit der Sonne treten 5 Mal in 8 Jahren auf und beschreiben in dieser Zeit eine Rosenform um die Erde. Das mit der Venus besonders verwandte Organ ist die Niere. Innerhalb der Niere befinden sich kleine Gefässe in Form von Rosen, die in der medizinischen Terminologie auch so genannt werden.