Course Content
-
Введение
-
Блок 1: Забывчивость
-
Блок 2: Напряжённость и боязливость
-
Блок 3: Неуверенность в себе и выгорание
-
Блок 4: Чрезмерная активность и потеря контроля
-
Блок 5: Зависимость от заменителя удовольствия
-
Блок 6: Импульсивность и нерешительность
-
Блок 7: Навязчивые и навязанные мысли
-
Блок 8: Идти своим путём, овладеть своими буднями
-
Окончание курса
Четвёртая неделя
В этом получасовом видео Теодор демонстрирует недельный ряд эвритмических упражнений на звук "Е"
А это - небольшой подарок: живописный ассоциативный ряд ко звуку "Е", подобранный Анастасией
На этой неделе вы научитесь наблюдать за собой, воспринимать себя со стороны и разрабатывать инструменты для воздействия на и изменения своего поведения.

Для этого мы попрактикуемся в восприятии результата своей деятельности, понаблюдаем за последовательностью собственных движений и начнём по-другому формировать привычки движения.
С помощью эвритмических упражнения на звук "Е" вы научитесь должным образом воспринимать себя, устанавливать отношения между собой и внешним миром и пробуждаться на основе этих встреч с собой. Вы начнёте развивать внутреннюю силу и осознавать её.

Вторник
Планета - Марс
Метал - железо
Дерево - дуб
Злак - Ячмень






































