Course Content
-
Введение
-
Блок 1: Забывчивость
-
Блок 2: Напряжённость и боязливость
-
Блок 3: Неуверенность в себе и выгорание
-
Блок 4: Чрезмерная активность и потеря контроля
-
Блок 5: Зависимость от заменителя удовольствия
-
Блок 6: Импульсивность и нерешительность
-
Блок 7: Навязчивые и навязанные мысли
-
Блок 8: Идти своим путём, овладеть своими буднями
-
Окончание курса
Шестая неделя
В этом получасовом видео Теодор демонстрирует недельный ряд эвритмических упражнений на звук "Ау"
Цель этого блока - помочь вам научиться задавать чёткие вопросы и прислушиваться к противоречивым аспектам. Так вы убедитесь, что ваше внутреннее чутьё может распознавать "да" в джунглях аргументов. Вы научитесь доверять предполагаемой правильности решения.
Для этого мы будем упражняться обращать внимание на плюсы и минусы в повседневных ситуациях, прислушиваться к своим чувствам, принимать решение на этой основе и наблюдать за последствиями.
Эвритмические упражнения на звук "Ау" будут способствовать развитию обзорного видения ситуации и креативности. Вы научитесь чувствовать сильную связь между вашим центром и периферией. Внутри вас будет раскрываться пространство для свободы.
Воскресенье
Планета - Солнце
Метал - золото
Дерево -ясень
Злак - пшеница
