Course Content
-
Введение
-
Блок 1: Забывчивость
-
Блок 2: Напряжённость и боязливость
-
Блок 3: Неуверенность в себе и выгорание
-
Блок 4: Чрезмерная активность и потеря контроля
-
Блок 5: Зависимость от заменителя удовольствия
-
Блок 6: Импульсивность и нерешительность
-
Блок 7: Навязчивые и навязанные мысли
-
Блок 8: Идти своим путём, овладеть своими буднями
-
Окончание курса
Продолжение программы
Это - завершающее видео курса, в котором Теодор демонстрирует эвритмическое упражнение "Я ЕСТЬ ЗДЕСЬ" на разных языках.
Начало положено, и мы надеемся, что вы заметили, что сочетание этих повседневных и эвритмических упражнений помогает в обычной жизни и улучшает общее самочувствие.
Чтобы благотворное воздействие упражнений продолжалось в течение длительного времени, мы советуем вам повторить программу упражнений через разумный промежуток времени. Есть несколько способов, как это сделать:
- Найдите кого-нибудь, кто уже прошёл эту программу, и повторите уже знакомые вам упражнения вместе.
- Поменяйте порядок. Начните с упражнений на «Воздержание от критики» и звук «У» и закончите звуком «А» и «Укреплением памяти».
- Выполняйте упражнения поочерёдно каждый день и каждый день переходите к следующему упражнению.
Мы желаем вам много радости и успехов и будем рады дальнейшим встречам!
Напоследок - музыкальный привет от Анастасии
Ещё раз спасибо, что были с нами и до встречи!
С сердечными приветами,
Анастасия, Теодор и вся команда ЭвритмииДляТебя